Was macht Dich glücklich? Wähle aus folgenden vier Möglichkeiten: die Bereitschaft, anderen zu helfen, Familienorientierung, religiöser Glaube, Geld und Karriere?

Wenn sich jemand für Klimaschutz einsetzt, ist er oder sie dann automatisch politisch „grün“? Manche sagen das ja; vor allem wenn es um emotionale Themen geht, wie – Achtung, bitte ganz ruhig bleiben – ein Tempolimit auf Autobahnen. Nur so als Beispiel. Kaum kommt das Thema auf, geht’s ab in den Sozialen Medien, bei Diskussionen mit Kollegen und Freunden und natürlich bei den Parteien.

Wie viel lässt Du an Dich ran, so emotional? Und wie viel lässt Du raus, emotional? Menschen sind da ja so unterschiedlich! Manche erleben eine kleine Kleinigkeit und freuen sich total drüber – und erzählen das dann auch. Und Du denkst hinterher fast, Du warst selbst dabei. Andere erleben das Größte und Wundervollste, und berichten nur knapp „war echt gut“.

War 2025 ein gutes Jahr für Dich? Oder eher so mittel? Oder hast Du etwas erlebt, das alles überschattet, gab es so viele Dinge, die schief gelaufen sind, dass Du denkst: „2025 kann weg“? Fühlt sich nicht gut an, und daran ist auch unser Gehirn Schuld – wegen des „Negativity Bias“: Unser Gehirn speichert belastende Ereignisse stärker als neutrale oder schöne Momente. Dadurch kann sich ein Jahr im Rückblick insgesamt schlecht anfühlen, obwohl es gemischt war.

„Die anderen sind das Letzte! Die sind an allem schuld, was falsch läuft!“ – Wenn Du durch Social Media scrollst, dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Du genau solche Inhalte mitbekommst – und mit der Zeit fängst Du selbst an, so zu denken. Dann spukt in Deinem Kopf nur noch rum, die Regierung sei unfähig, Menschen, die nicht arbeiten, lägen allen auf der Tasche, oder die Reichen; die Grünen seien schuld, die CDU sei schuld, die SPD oder die FDP oder die Linken, je nachdem, welche Einstellung Du hast. „Die anderen sind doof“.

Ist bei Dir schon seit Wochen klar, was Du an Silvester machst, oder ergibt sich das spontan? Feiert Ihr in derselben Runde wie letztes Jahr? Oder lieber nur zu zweit? Oder machst Du gar nichts Besonderes?

Vor ein paar Jahren hat es am 4. Advent am späten Nachmittag plötzlich an der Tür geklingelt. Ich hatte niemanden erwartet. „Hallo Stefan, ich hab was für Dich“, sagte die Stimme durch die Sprechanlage.

Vierter Advent, noch wenige Tage bis Weihnachten. Bist Du in Weihnachtsstimmung oder mehr im Jahresendstress? Es ist ja schon verrückt. Eigentlich kann sich dem Fest niemand wirklich entziehen. Den ganzen Dezember über gibt’s Advents- und Weihnachtsmärkte, Konzerte, Weihnachtsfeiern, alte Freundinnen und Freunde kommen wieder in die Heimat, die Gelegenheit, sich mal wieder zu sehen. Eigentlich ja alles ganz schön.

„I will promote freedom at all costs“ – „Ich werde die Freiheit um jeden Preis fördern“. Klingt im ersten Moment eigentlich gut. Aber Aya Jaff erzählt, dieser Spruch sei ein „Superhelden-Eid“ gewesen, den sie jeden Tag aufsagen musste. Das sei eins der festen Rituale gewesen mit täglichen Bekenntnissen und Übungen, bei der jeder ein Huhn töten sollte.

Heute um 19 Uhr stehen in manchen Häusern überall auf der Welt Kerzen im Fenster. Die Lichter erinnern an Kinder, die gestorben sind. Die Eltern, Geschwister und Freunde denken an sie. Und während manche gelernt haben, mit dem schrecklichen Verlust klarzukommen, ist es für andere richtig, richtig schwer. Der heutige „Candle-Lighting-Day“ soll bewusst die Aufmerksamkeit darauf lenken und ihnen Kraft geben und zeigen: Ihr seid nicht allein.

Es gibt Leute, die haben es voll drauf, Dich mitzunehmen, wenn es um Dinge geht, von denen Du eigentlich keine Ahnung hast. Die holen Dich genau da ab, wo Du gedanklich bist, zeigen Dir, wie etwas funktioniert, und dann ist Dir alles klar. Vielleicht in der Schule, Ausbildung oder auf der Arbeit. Oder beim Sport, wenn Deine Trainerin für das Aha-Erlebnis der Woche sorgt. – Und es gibt die anderen.

Wir sind im Restaurant. Alle haben gegessen, jetzt geht’s ans Bezahlen. Der Mitarbeiter zückt einen Taschenrechner und gibt die Zahlen ein – und dann höre ich jemanden sagen: „Also, wir haben das noch im Kopf ausgerechnet“. Jaja, sowas gab’s wohl zu jeder Zeit: Ältere Menschen bedauern, dass die jüngeren irgendwas nicht so gut können.

„Mir geht’s zu schlecht, ich kann nicht kommen“. Wenn jemand mit Fieber krank im Bett liegt, dann verstehen das alle sofort. Wenn jemand länger krank ist und einfach nicht fit wird, dann ist es eine Aufgabe für alle. Wenn eine Freundin monatelang nach der Knie-OP einfach noch nicht gut laufen und stehen kann, dann geht es halt mit der Zeit auch ohne sie. Oder wenn ein Freund richtig heftige Depressionen hat und nur der Gedanke daran, mit mehreren Leuten zusammen in einem Raum zu sein, schon die komplette Überforderung ist.

„Mir geht’s zu schlecht, ich kann nicht kommen“. Wenn jemand mit Fieber krank im Bett liegt, dann verstehen das alle sofort. Wenn jemand länger krank ist und einfach nicht fit wird, dann ist es eine Aufgabe für alle. Wenn eine Freundin monatelang nach der Knie-OP einfach noch nicht gut laufen und stehen kann, dann geht es halt mit der Zeit auch ohne sie. Oder wenn ein Freund richtig heftige Depressionen hat und nur der Gedanke daran, mit mehreren Leuten zusammen in einem Raum zu sein, schon die komplette Überforderung ist.

Advents- und Weihnachtsmärkte, Weihnachtsfeiern, Familientreffen – ist Dir mal aufgefallen, wie laut es bei all diesen Treffen ist, wo viele Menschen zusammenkommen? Akustik-Forschende haben das schon oft gemessen. In manchen Restaurants ist es mit durchschnittlich 75 bis 85 Decibel so laut wie ein Staubsauger oder Verkehrslärm auf der einer Hauptstraße mit Presslufthammer. Das liegt natürlich einmal daran, dass so viele Menschen gleichzeitig reden, aber vor allem liegt es daran, dass wir nicht in Norwegen sind.

Es gibt so Situationen, die sind einfach so schön! Vielleicht sogar zu schön, um wahr zu sein. Und dann gibt es Momente, in denen denkst Du vielleicht: Das hier ist doch alles ne schlechte Simulation! – Vielleicht ist es ja tatsächlich so: Das Leben, das ganze Universum … Ist das alles nur eine unvorstellbar große Simulation? Sind wir alle in einer Matrix gefangen?

Eigentlich ist es echt voll die Errungenschaft, wie mega schnell wir heute an Infos kommen. Es ist wirklich noch nicht lange her, gerade mal 15 Jahre, da hättest Du unterwegs noch andere nach dem Weg fragen oder auf nem Stadtplan gucken müssen, wo’s lang geht. Jetzt schaust Du einfach auf dem Smartphone. Und das ist ja nur ein Beispiel. Theoretisch weiß man heute auch einfach von mehr Leuten, was die gerade so machen: steht im Status oder posten sie irgendwo. – Aber eigentlich auch nicht.

Endlich Wochenende, die Woche war echt stressig – oder hast Du gar kein Wochenende? Arbeitest Du heute auch? Dann ist Dein Satz vielleicht: „Zum Glück ist bald Weihnachten“. Ich hör das gerade von vielen Leuten, dass sie irgendwie am Limit sind. Andere Leute kriegen ihre Sachen nicht fertig, entschuldigen sich dreimal, aber dadurch hängst Du auch hinterher. Und dann geht das immer so weiter.

Heute und morgen gibt’s riesige Demonstrationen in der hessischen Studentenstadt Gießen. Zehntausende Menschen wollen auf die Straße gehen, um gegen die Gründung der neuen Jugendorganisation der AfD zu protestieren. Die Gründung werden sie wahrscheinlich nicht verhindern können, aber sie setzen damit ein deutliches Zeichen: Die Zahl der Menschen, die für eine demokratische Gesellschaft stehen, ist riesig.

„Ich hab geschrien, wie bei einem Tor bei der Fußball-Weltmeisterschaft!“ – Ich erinnere mich noch genau, wie mir das die Klima-Referentin von Brot für die Welt erzählt hat – vor zehn Jahren. Man hat richtig gespürt, wie Sabine Minninger geflasht war davon, dass die Staaten der Erde gemeinsam das Pariser Klimaabkommen beschlossen hatten. Etwas von diesem Spirit sei dieses Mal wieder zu spüren gewesen auf der Klimakonferenz in Belém, sagt sie heute.

Es ist schon wieder passiert: Bundeskanzler Friedrich Merz (von der CDU) sagt etwas, und anschließend gibt es eine große öffentliche Diskussion. Auf einem Handelskongress in Berlin hat er kurz nach seiner Rückkehr von der Weltklimakonferenz in Belém im Norden Brasiliens gesagt, keiner der Journalisten, die mit ihm dort gewesen seien, habe dortbleiben wollen, und alle seien froh gewesen, zurück nach Deutschland zu reisen.

Es gibt ja oft Gespräche, da ist klar, über die spricht man nicht woanders. Auf der Arbeit: Betriebsgeheimnisse sind eben Geheimnisse. Aber auch privat gibt es ja Dinge, die Du mit jemandem im Vertrauen besprichst.

Sie hatten Fahnen und Transparente dabei, manche von ihnen hatten eine Federhaube auf dem Kopf, mit blauen, roten und gelben Federn. Ein Protestmarsch der indigenen Menschen des Regenwaldes ist am Dienstag durch die Stadt Bélem in Brasilien gezogen, wo die Weltklimakonferenz stattfindet. Am Abend haben dann plötzlich dutzende von ihnen die Absperrung zum Konferenzgelände überwunden und dort laut Industrieprojekte im Regenwald kritisiert.

Die Bild-Zeitung hat da wohl was falsch verstanden. Aber der Reihe nach: Wenn Menschen sich lieben und zusammen sind, können sie sich von Pfarrerinnen und Pfarrern segnen lassen. Das ist keine offizielle Trauung, sondern soll den Verliebten einfach nur zeigen: Eure Verbindung steht unter Gottes Segen. Den Menschen, die sowas gern in Anspruch nehmen, tut das gut. Oft gibt’s an Valentinstag in vielen Kirchen solche Segensfeiern, aber auch im Sommer draußen bietet die Evangelische Kirche Pop-up-Segnungen an.

Hendrik Streeck ist CDU-Gesundheitspolitiker und Drogenbeauftragter der Bundesregierung. In einer Talksendung hat er gesagt, seiner Meinung nach brauche es „klarere und verbindliche Leitlinien, dass bestimmte Medikamente nicht immer ausprobiert werden sollten“. Er fragte, ob zum Beispiel 100-Jährige mit einer schweren Krebserkrankung wirklich sehr teure Medikamente bekommen sollte.

„Du musst das positiv sehen: Lüneburg am Meer – bei sieben Metern Meeresspiegelanstieg wird nicht nur die Ilmenau zur neuen Nordsee, sondern auch unser Marktplatz bekommt endlich Meerblick!“ – So zynische Sprüche hab ich schon vor zehn Jahren gehört, aber in letzter Zeit fällt’s Dir vielleicht öfter schwer, nicht zynisch zu werden. Vor zehn Jahren war die Freude groß, als in Paris das Klimaabkommen von allen Staaten der Welt unterzeichnet wurde: maximal +1,5 Grad ist das Ziel. Aber letztes Jahr haben wir die Schwelle mit +1,6 Grad gerissen.

Heute, am 9. November, genau 87 Jahre nach der Reichspogromnacht, muss ich an einen alten Bekannten denken. Vor ein paar Jahren hatten wir uns zufällig bei einem Fest auf dem Marktplatz getroffen. Dann fing eine Blaskappelle an zu spielen, und da sagte er: „Oh, ich muss jetzt gehen. Marschmusik auf dem Marktplatz erinnert mich immer daran, wie ich als kleiner Junge gesehen habe, wie die Nazis hier die Juden auf Transporter geladen und dann abtransportiert haben.“

Auf Dich selbst bezogen fühlt sich das Thema Pflege vielleicht erstmal weit weg an. Wenn’s um Deine Familie geht, ist es aber vielleicht auch ganz aktuell. Wenn Oma, Opa oder die liebe Tante einfach nicht mehr alleine klarkommen, dann ist das Thema plötzlich mittendrin in Deinem Leben.

Magst du viel Veränderung, Neues, wird Dir sonst langweilig, hast Du Lust drauf, Dinge anders, vielleicht besser zu machen, als die Leute, die älter sind als Du? Oder ist es Dir eher zu viel. Durch die Krisen ist eh so viel los, und die Technik entwickelt sich eh super schnell, Du sehnst Dich nach Stabilität, Sicherheit, klaren Werten?

Du liegst im Bett. Smartphone in Deiner Hand. Oder Du wartest auf die Bahn. Und Du scrollst und scrollst. Später wieder zuhause, Du gammelt auf dem Sofa. Und scrollst und scrollst und scrollst … und scrollst. Und dann schaust Du auf die Uhr und What?? Schon zwei Stunden später! Was ist mit der Zeit passiert?!?

Stell Dir vor, Du erinnerst Dich an alles. Also wirklich alles. Das geht eigentlich gar nicht, weil unser Gehirn filtert, aber Jil Price erinnert sich an alles. Sie erinnert sich nicht nur daran, was sie an 9/11 gemacht hat, sondern auch an den ganz normalen Tag davor.

„Der Regenwald ist die grüne Lunge der Erde“ – Den Satz haben schon Schülerinnen und Schüler in den 1990ern gelernt. Oder auch: „Wenn der Regenwald stirbt, stirbt die Erde“. Also spätestens seit den 90ern haben Menschen schon in der Schule gelernt, wie wichtig und einmalig der Regenwald ist.

„Freiheit ist die Abwesenheit von Angst“ hab ich die Tage mal wieder gehört und musste dann doch wieder länger drüber nachdenken. „Freiheit ist die Abwesenheit von Angst“. Der Schriftsteller Marko Martin hat mir diesen Satz in einem Interview gesagt. Aber es ging noch weiter:

Es ist echt ungerecht: Die Länder, in denen die größten Schäden entstehen und die am ärmsten sind, die bekommen auch noch zu wenig Unterstützung. Die Schäden entstehen durch den Klimawandel, die Erderhitzung, verursacht durch die Industrienationen der letzten 200 Jahre, also auch durch Deutschland. Und Unterstützung meint in dem Fall Geld für die Klimaanpassung.

Das Wort „Stadtbild“ wurde schon oft benutzt. Junge Menschen, die sich „auffällig kleiden“ oder „laute Musik hören“ seien ein „Problem im Stadtbild“ hieß es in den 1950er und 60ern. In den Sit-ins, Demos, Straßentheatern und Kommunen der 68er sahen konservative Politiker ein „Verwildern des öffentlichen Raums“. In den 80ern und 90ern musste das Wort „verwahrloste Stadtbild“ wieder herhalten. Es kamen die Punks, Sprayer, Clubs, Hooligans und Neonazis.

Vor genau sechs Jahren, 2019, wurde das erste Buch von Beta Writer auf der Buchmesse veröffentlicht. Eine wissenschaftliche Abhandlung mit einer Zusammenfassung über den aktuellen Forschungsstand zu Lithium-Batterien. Und warum war das so besonderes? Weil Beta Writer eine Software mit Künstlicher Intelligenz war.

Meine Eltern hatten so einen Platz in der Wohnung, da kamen die alten Zeitungen hin. Konnte man ja noch verwenden zum Biomüll einwickeln oder zum Polstern von Paketen. Im Wohnzimmer und auf dem Klo lagen immer ein paar Zeitschriften rum. Wenn einem langweilig war, konnte man einfach so durchblättern und ist manchmal auf sehr spannende Artikel gestoßen.

Resettlement; auf Deutsch: Umsiedlung. Das Resettlement-Programm der UNO ist so eine Art Rettungsdienst. Menschen, die als Flüchtlinge anerkannt sind, die es richtig hart getroffen hat und die besonders schutzbedürftig sind, für die gibt es das Resettlement-Programm. Die Flüchtlingsabteilung der UNO ermöglicht es diesen Menschen, legal in Länder einzureisen, die dabei freiwillig mitmachen. Deutschland war seit Jahrzehnten dabei. Pro Jahr sind zwischen 200 und 1.000 Menschen auf diesem Weg nach Deutschland gekommen, also relativ wenig.

„Ich bin ganz begeistert“, sagt er, „Hier haben wir ja verschiedene Perspektiven, die aber alle sagen: Soziales wollen wir nicht ausspielen gegen Wirtschaftliches und auch nicht gegen Umwelt“. Er ist Besucher beim Klimatag, den die Klima-Allianz am Dienstag veranstaltet hat. Kannste Dir noch auf YouTube anschauen. Es war tatsächlich so: Da haben Menschen miteinander diskutiert, um herauszufinden, was wichtig ist, damit alle verantwortlichen Klimaschutz machen können.

Jetzt wird’s also fair und gerecht beim Bürgergeld, findet jedenfalls die Bundesregierung. Der Name wird geändert (Bürgergeld heißt dann Grundsicherung), und die Regierung will den sogenannten „Totalverweigerern“ zeigen, wo der Hammer hängt.

Karlsruhe, Osnabrück, Hannover, Hamburg, Nürnberg, Düsseldorf, München, Dresden, Berlin – in all diesen Städten und noch mehr haben sich letzte Woche Menschen getroffen und zusammen Pudding gegessen – mit Gabeln. Ja, geil!

Wo ist der Ort, wo Du Ruhe hast, Dich niemand stört, Du niemandem überraschend begegnest, keiner kommt rein … na? Auf dem Klo! Ein toller Ort, oder? Tür zu, hinsetzen, Ruhe! Ein sicherer Ort. Nur du und Dein Smartphone – oder Du nimmst das sogar extra nicht mit, damit Dich wirklich mal ein paar Minuten niemand stören kann. Nicht die Familie, keine Nachricht und kein Anruf funkt dazwischen. Wir brauchen ja solche Momente. Zeit nur für uns selbst, Me-Time.

Hast Du den Tag gestern gefeiert? Also, nicht nur weil Du hoffentlich frei hattest, sondern hast Du den Feiertag gefeiert, den Tag der deutschen Einheit? Die Wiedervereinigung, den „Beitritt“ der ehemaligen DDR zur Bundesrepublik Deutschland. Fast alle Menschen in Deutschland sagen: Die Wiedervereinigung war grundsätzlich richtig. Laut ganz neuen Zahlen der Forschungsgruppe Wahlen sagen das 92 % der Menschen im Westen und 90% der Menschen im Osten.

Ich frage mich manchmal, wie das wäre für mich. Wenn hier vor 10 Jahren Krieg gewesen wäre und ich beschlossen hätte, in ein Land zu gehen, wo kein Krieg ist, wo es eine Perspektive gibt. Kannst Du Dir das vorstellen, wie das ist?

Violet Affleck, die Tochter vom Schauspieler-Paar Ben Affleck und Jenifer Garners hat vor den Vereinten Nationen gesprochen. Warum?

Ein Freund von mir freut sich gerade richtig: „Endlich ist Herbst!“ Und die anderen so: „Hä?“ – „Ja“, sagt er, „endlich regnet es so schön, und wenn noch Wind weht, dann wird’s richtig gut“. – „Okay, so für die Pflanzen ist es sicher gut, dass die mal Wasser kriege jetzt“, sagt einer, „aber ich find’s schon ganz schön dunkel und grau jetzt“ – „Ja, stimmt“, sagt der Freund, „aber ich mag den Herbst“.