Sommerferien – für viele die schönste Zeit des Jahres. Endlich frei, endlich Urlaub. Nur wann genau, das hängt davon ab, wo du wohnst.

Alle reden vom guten Leben. In der Werbung klingt das einfach: Wer das Richtige kauft, lebt besser. Auf Social Media sieht es aus wie ein Model am Strand bei Sonnenuntergang. Perfekt gestylt, perfekt gefiltert. Und im Alltag? Da optimieren wir uns selbst: mit Apps, Routinen und Rezepten fürs Glück.

Du willst dich verloben. Großer Moment, große Gefühle und … großer Ring? Darüber streitet sich gerade das Internet. Ausgelöst hat die hitzige Debatte ein Video der Influencerin Diana zur Löwen. Da schreibt sie: Grobe Faustregel zur Budgetplanung: Der Kaufpreis sollte sich am Netto-Monatsgehalt orientieren: Mindestens ein halbes, besser ein ganzes Monatsgehalt.

Du wischst mal wieder auf dem Handy rum. Reels, Tiktoks, zack, zack, zack. Immer wieder Werbung, weg damit. Aber ab und zu siehst du was, was dir gefällt. Auf die Seite, registrieren, ein Klick auf Kaufen und ein paar Tage später bringt der Paketbote dir ein T-Shirt. 3 Euro hats gekostet, Schnäppchen!

Wenn das Geld knapp wird, muss gespart werden. Sagt der Finanzminister. Im Haushaltsentwurf für 2025 soll das Entwicklungsministerium rund eine Milliarde Euro weniger bekommen als im Vorjahr. Das sind fast zehn Prozent weniger für Projekte gegen Hunger, Armut und Krankheiten, weltweit.

Makellose Haut, volle Lippen, perfekte Körper. Was früher Stars und Models vorbehalten war, scheint heute fast Standard zu sein. Immer mehr Menschen lassen sich operieren, spritzen oder fillern.

Ein Foto per E-Mail von einer Kollegin. Darauf zu sehen: Ein Thermometer mit digitaler Anzeige: 34,2 Grad. Nicht draußen, sondern im Büro. Dazu die Nachricht: „Ich halte es nicht länger aus. Mein Kreislauf spielt verrückt. Ich bin allein hier und hab Angst, umzufallen, ohne dass es jemand merkt. Ich nehme mir frei.“

Seit Freitag läuft die dritte Staffel der südkoreanischen Fernsehserie Squid Game. Squid Game ist eine der erfolgreichsten Serien der Welt. Staffel 1 und 2 waren brutal, spannend und schwer auszuhalten.

Rauchen schadet der Gesundheit. Das weiß inzwischen jede und jeder. Trotzdem greifen Millionen Menschen in Deutschland regelmäßig zur Zigarette. Und obwohl der Staat Milliarden für Krankheitskosten ausgibt, liegt Deutschland beim Kampf gegen Tabaksucht europaweit eher hinten.

Du bist auf einem Straßenfestival, tanzt mit Freundinnen, alles easy. Und dann: Schwindel. Übelkeit. Ein Einstich am Bein und Panik. So ging es in Frankreich letzte Woche vielen jungen Frauen bei der Fête de la Musique. Sie wurden offenbar mit Spritzen attackiert. 145 haben Anzeige erstattet.

Wer hat das nicht schon mal gedacht? Nach einem Streit, einem Fehler, einer falschen Entscheidung. Einfach noch mal neu anfangen.

Ein Klaps auf den Po, das hat doch früher auch niemandem geschadet, oder? Vielleicht kennst du diesen Satz aus der eigenen Kindheit. Und auch wenn sich viel verändert hat: Ganz verschwunden ist diese Haltung nicht.

In Sachsen-Anhalt steigen zum 1. Juli wieder die Diäten für Landtagsabgeordnete. Ohne Debatte. Ohne Abstimmung. Einfach automatisch. Grundlage dafür ist ein Gesetz von 2016. Das koppelt die Erhöhung an den Nominallohnindex, also an die allgemeine Lohnentwicklung. Klingt objektiv. Aber ist es auch fair?

In halb Europa wird gerade darüber diskutiert, ob es eine Altersgrenze für soziale Netzwerke geben soll – vor allem für TikTok. Der Französische Präsident Emanuel Macron will so eine Altersgrenze am liebsten in ganz Europa. In Deutschland muss sich nach einer Petition mit über 90.000 Unterschriften jetzt der Bundestag damit beschäftigen und verschiedene Politikerinnen, darunter Bundesbildungsministerin Prien und Bundesjustizministerin Hubig, sprechen sich dafür aus.

Blutspenden rettet Leben. Jeden Tag. Egal ob nach einem Unfall, bei einer schweren Krankheit oder während einer Operation – rund 15.000 Spenden werden in Deutschland täglich gebraucht, bis zu 500 allein in Sachsen-Anhalt. Aber die Zahl der Spender:innen sinkt.

Heute startet die neue Klub-Weltmeisterschaft der Fifa. 32 Teams, darunter Bayern und der BVB, sind in die USA gereist. Die FIFA spricht von einer „neuen Ära im Weltfußball“. Ein globales Event, das den besten Vereinsfußball der Welt zeigen soll.

Ratko Mladic ist alt. Krank. Vielleicht stirbt er bald. Sein Anwalt sagt: Lasst ihn raus. Ein letzter Wunsch vor dem Tod. Menschlich nachvollziehbar – vielleicht.

Das Bürgergeld. Es war von der damaligen Regierung eigentlich als entbürokratisiertes, faireres Hartz IV geplant, mit weniger Kontrollen und Kürzungen und so. Aber schon seit der Vorstellung hat in der Debatte vor allem ein Sündenbock dominiert: Die Bürgergeldempfänger. „Sozialschmarotzer“ seien sie und „faul“. „Uns“ auf der Tasche liegen, würden sie. Naja, und dann wurden die ganzen Kürzungen und Sanktionen doch wieder eingeführt.

Einmal im Leben mit der Schulklasse auf die Piste. Schnee unter den Füßen, das erste Mal auf Skiern stehen, hinfallen, lachen, wieder aufstehen. Für viele Kinder in Sachsen-Anhalt war das mehr als Sport – es war Gemeinschaft, ein echtes Abenteuer. Eine ganz besondere Klassenfahrt.

Dir geht’s nicht gut. Nein, sondern so richtig schlecht, psychisch. So schlecht, dass du Hilfe brauchst. Du sitzt allein vor dem Bildschirm, im Bett, auf dem Sofa. Kein Sofa in ner Praxis, sondern zuhause. Kein Gegenüber, nur ein Chatfenster, das blinkt, wenn eine neue Nachricht kommt. „Wie fühlst du dich gerade?“ fragt der Chatbot. Und du antwortest.

Du läufst durch die Stadt, es regnet leicht, du willst nur schnell nach Hause. Vor dem Supermarkt sitzt jemand mit einem Becher. Du hörst nicht, was er sagt. Nur das Geräusch der Münzen darin.

Dir geht’s nicht gut. Nein, sondern so richtig schlecht, psychisch. So schlecht, dass du Hilfe brauchst. Du sitzt allein vor dem Bildschirm, im Bett, auf dem Sofa. Kein Sofa in ner Praxis, sondern zuhause. Kein Gegenüber, nur ein Chatfenster, das blinkt, wenn eine neue Nachricht kommt. „Wie fühlst du dich gerade?“ fragt der Chatbot. Und du antwortest.

Stell dir vor, du scrollst durch dein altes Profil. Da ist das Bild vom Festival, das Video aus dem Urlaub, der Kommentar unter dem Song deiner Lieblingsband. Viele dieser Posts hast du längst vergessen – aber sie sind noch da. Und ab morgen gehören sie vielleicht nicht mehr nur dir.

Es war ein klarer Morgen. Berufsverkehr auf einer Landstraße im Saale-Orla-Kreis. Alles wie immer – bis plötzlich nichts mehr wie immer war. Ein 25-Jähriger drückt aufs Gas. Überholt. Auf einer Strecke, die er kennt. Unübersichtlich, eng, riskant. Er weiß, dass hier was passieren kann. Aber er fährt trotzdem schnell. Zu schnell. Er will schneller sein als sein Kollege. Sie liefern sich ein Rennen.

Du sitzt in der Bahn. Einfach nur auf dem Weg nach Hause. Kopfhörer drin, Blick aus dem Fenster. Dann steigt er ein. Laut, wankend, besoffen. Einer, der Stress sucht. Er schimpft über „die Leute“, über „sein Leben“, über irgendwen, den er gleich „aus dem Fenster schmeißt“. Keiner reagiert. Und trotzdem liegt Spannung in der Luft wie bei einem Gewitter.

Ein Flugzeug als Geschenk. Kein Spielzeug, keine Modellmaschine – sondern eine echte Boeing 747. Luxuriös, riesig, Neupreis rund 400 Millionen Dollar. Laut Medienberichten will Katar US-Präsident Donald Trump genau so eine Maschine schenken – als neue Air Force One.

Manche Themen schiebt man lieber weg. Der Tod ist so eins. Wir wissen alle, dass es ihn gibt – aber darüber reden ist doch irgendwie unangenehm. Vielleicht, weil wir Angst haben. Oder weil es sich zu groß anfühlt. Zu endgültig.

Du stehst im Supermarkt an der Selbstscannerkasse. Eine Banane, ein Brot, ein Joghurt – und dann noch der Energy-Drink, der vielleicht „vergessen“ wird zu scannen. Kein Piepsen. Keine Kassiererin, die mit einem Blick alles sieht. Du packst ein, bezahlst – aber eben nicht alles.

„Ich schwöre, dass ich meine Kraft dem Wohle des deutschen Volkes widmen, seinen Nutzen mehren, Schaden von ihm wenden, das Grundgesetz und die Gesetze des Bundes wahren und verteidigen, meine Pflichten gewissenhaft erfüllen und Gerechtigkeit gegen jedermann üben werde.“ Mit diesen Worten sind am Dienstag Bundeskanzler Merz (von der CDU) und seine Ministerinnen und Minister vereidigt worden.

Du sitzt mit Freundinnen im Café. Ihr bestellt Getränke, vielleicht noch Kuchen. Und irgendwann kommt die Rechnung. Manchmal läuft’s easy: Getrennt, zusammen, einer zahlt – passt schon. Aber manchmal ist’s auch komisch. Eine greift sofort zum Portemonnaie. Ein anderer zögert. Und du merkst: Geld spielt mit. Auch wenn keiner drüber spricht.

Frauke Petry will wieder eine Partei gründen. Jetzt schon das zweite Mal, seit sie aus der AfD ausgetreten ist, nachdem sie den parteiinternen Kampf gegen die Rechtsextremen verloren hatte. Direkt danach ist sie mit „den Blauen“ gescheitert.

In den USA will die Regierung von Donald Trump gegen sogenannte „antichristliche Tendenzen“ vorgehen. Justizministerin Bondi spricht von einer Arbeitsgruppe, die ungesetzliches Verhalten aufdecken und beenden soll – gemeint sind damit zum Beispiel Proteste gegen Abtreibung, bei denen Christinnen und Christen angeblich zu Unrecht festgenommen wurden.

Achtzig Jahre. So lange ist es her, dass der Zweite Weltkrieg in Europa geendet hat. Am 8. Mai 1945 zwangen die Alliierten das nationalsozialistische Deutschland zur bedingungslosen Kapitulation. Die Waffen schwiegen – nach sechs Jahren Krieg, nach Millionen Toten, nach unvorstellbarem Leid. Für viele Deutsche war es damals ein Tag der Niederlage. Für die meisten anderen: der Tag der Befreiung.

Stell dir vor, du wachst auf – und hast einfach keine Lust mehr. Nicht aus Faulheit. Sondern, weil du alles versucht hast. Ausbildung, Job, Bewerbungsgespräche. Drei Jahre durchgezogen. Und trotzdem reicht es nicht.

Sagst du „bitte“ zu deinem Sprachassistenten? Oder „danke“, wenn ChatGPT dir hilft? Viele machen das automatisch – aus Anstand, aus Gewohnheit. Manche sogar aus Vorsicht, falls die KI irgendwann mal zurückschaut und sich erinnert, wer freundlich war. Klingt nach Science-Fiction – aber ist irgendwie auch menschlich, oder?

Manchmal ist es nur ein Gefühl. Ein Blick, der anders ist als sonst. Eine Nachricht, die irgendwie zu schnell gelöscht wird. Ein Satz, der nicht ganz zu Ende gesprochen wird.

Es geht wieder los: Spargelzeit. Die Schilder stehen an den Straßen, auf den Märkten türmen sich die weißen Stangen. Viele freuen sich – endlich wieder frischer regionaler Spargel, dazu Kartoffeln, Sauce Hollandaise, vielleicht ein Schnitzel. Ein bisschen Frühling auf dem Teller.

Es klingt so einfach: „Ich bin für Frieden“. Ein Schild hochhalten, mitmarschieren, laut sein – Zum Beispiel bei nem Ostermarsch. Seit über 70 Jahren gehen Menschen rund um Ostern für Frieden auf die Straße. Angefangen hat das alles mit Demonstrationen gegen Atomwaffen. Und bis heute sind sich die Demonstranten in einer Sache einig: Sie sind gegen Krieg und für Frieden!

Stell dir vor, du weißt: Morgen endet alles. Und heute Abend sitzt du noch mal mit allen am Tisch. Du reichst Brot und Wein, redest über das, was war – und das, was kommt. So wie Jesus es am Gründonnerstag gemacht hat. Was auffällt: Er hat alle eingeladen. Auch Judas, von dem er wusste, dass er Jesus verraten wird. Auch Petrus, der ihn später verleugnen wird. Keiner wurde ausgeladen, keiner ausgeschlossen.

Du willst das Klima schützen – aber der Urlaub in Malle war einfach nötig für dich. Du bist gegen Krieg – aber verstehst trotzdem, warum Waffen in die Ukraine geliefert werden. Das ist irgendwie widersprüchlich. Solche Spannungen fühlen sich unangenehm an.

Jeder Fünfte in Deutschland ist von Armut oder sozialer Ausgrenzung gefährdet. Das sind 17,6 Millionen Menschen – so viele, das es dazu eigentlich jeden Tag ne Talkshow drüber geben müsste!

Was gibt es Schöneres als ein Live-Konzert von deiner Lieblingskünstlerin oder deinem Lieblingskünstler? Leider wird genau das in den letzten Jahren immer schwieriger. Du willst Lady Gaga sehen – aber dein Konto sagt nein.

Stell dir vor, du bist in einem alten Plattenladen und findest zwischen staubigen Kisten ein unscheinbares Tonband. Darauf steht: „Beatles 60s Demos“. Du legst es auf – und dann das: Eine Originalaufnahme der Beatles aus dem Jahr 1962. Kein Bootleg, kein Fake – ein echtes Stück Musikgeschichte, ein richtiger Schatz. Genau das ist gerade in Vancouver passiert.

Heute Nacht war es wieder so weit: Die Uhr wurde eine Stunde vorgestellt – von 2 auf 3 Uhr. Ein Mini-Jetlag für alle. Und das, obwohl die meisten Leute sich längst wünschen, die Zeitumstellung abzuschaffen.

Zehn Jahre lang hat die Raumsonde Gaia still über uns geschwebt. Das Weltraumteleskop der europäischen Raumfahrtbehörde ESA hat Milliarden Sterne beobachtet, Entfernungen berechnet, Bewegungen nachverfolgt – und unser Bild der Milchstraße völlig verändert. Am Donnerstag wurde es abgeschaltet. Für immer.

Rüstungsaktien boomen. Seit dem russischen Angriff auf die Ukraine investieren immer mehr Menschen in Waffenfirmen. Panzer, Drohnen, Raketen – alles gefragt wie nie. Aktienfonds, die vorher auf Nachhaltigkeit gesetzt haben, nehmen plötzlich Rüstung mit ins Portfolio. Auch du könntest jetzt in Kriegsindustrie investieren – und damit vielleicht ordentlich Rendite machen. Aber: Kannst du das mit gutem Gewissen tun?

Fußball ist nicht nur ein Spiel, sondern auch ein Spiegel der Gesellschaft. Und wer sich die Bundesliga-Tabelle anschaut, sieht schnell: Der Osten ist fast nicht vertreten. Nur zwei Vereine aus der ehemaligen DDR spielen in den ersten beiden Ligen. Und halt RB Leipzig. Aber warum eigentlich?

Hast du schon mal einen Gletscher gesehen? Beim Wandern in den Alpen oder im Urlaub in Island? Falls ja, hast du etwas erlebt, das es in ein paar Jahrzehnten vielleicht nicht mehr gibt. Gletscher schmelzen so schnell wie noch nie. Und das betrifft nicht nur Bergsteiger oder Eisbären. Schmelzende Gletscher bedeuten erstmal mehr Überschwemmungen, wenn zu viel Wasser auf einmal abfließt, der Meeresspiegel steigt an. Aber weil sie das Wasser normalerweise speichern und im Sommer langsam abgeben würden, kommt ohne Gletscher die Dürre: Flüsse würden austrocknen oder zumindest deutlich weniger Wasser führen – zum Beispiel der Rhein.

In Deutschland landen jedes Jahr rund 9.000 Menschen im Gefängnis, weil sie ohne Ticket Bus oder Bahn gefahren sind. Ja, richtig gehört: Nicht, weil sie schwere Straftaten begangen haben – sondern weil sie die Geldstrafe fürs Schwarzfahren nicht zahlen konnten.

Die Welt um uns herum verändert sich rasant. Die Beziehungen zu Russland sind an einem Tiefpunkt. Und jetzt zeigt auch noch die USA, dass da keine verlässlichen Partner mehr im Weißen Haus sitzen. Spätestens nach der Rede von JD Vance auf der Münchner Sicherheitskonferenz ist klar: Die MAGA-Rechten in den USA haben kein Interesse an der transatlantischen Wertegemeinschaft. Das jahrzehntelange Fundament europäischer Sicherheit bröckelt. Der Westen ist tot, sagen manche schon.

Lange war klar: Deutschland wird keine Atomwaffen besitzen. Das haben wir uns selbst versprochen – und in internationalen Verträgen festgehalten. Aber wie so viele Dinge, die in der Sicherheitspolitik „klar“ waren, ändert sich auch gerade bei den Atomwaffen einiges.

Kriege, Krisen, Katastrophen, es scheint nicht aufzuhören. Trump und Vance brüllen Selenskji im Oval Office an und dann auch noch die nächste Amokfahrt in Mannheim. Einige meiner Freunde haben diese Woche gesagt: Sie hören einfach auf, Nachrichten zu verfolgen. Kein Newsfeed, keine Eilmeldungen, einfach kein Bock mehr. Hast du auch schon mal an sowas gedacht?

Ein neues Album aus Groß-Britannien sorgt für Aufsehen – nicht, weil es Hits von großen Stars enthält, sondern weil es einfach leer ist. Keine Songs, keine Melodien, nur die Geräusche leerer Tonstudios und Konzerthallen. Klingt n bisschen wie so‘n Hosentaschenanruf.

Wie sicher ist deine Rente? Das ist eine der Fragen, die auch nach dem Ende des Wahlkampfs nicht verschwunden sind. Immer weniger junge Menschen zahlen ein, während immer mehr ältere Leistungen brauchen. Der Wahrscheinlich-bald-Kanzler Friedrich Merz will mehr private Vorsorge – mit der sogenannten Frühstart-Rente, die er jetzt vorgeschlagen hat: Der Staat soll zwischen dem sechsten und achtzehnten Lebensjahr monatlich zehn Euro in einen Kapitalfonds einzahlen. Wer den Rest seines Berufslebens dann selbst noch 137 Euro pro Monat einzahlt, würde 2.500 Euro Nettorente bekommen. So zumindest die Rechnung bei durchschnittlichen 5 % Rendite.

Die Union hat im Bundestag eine sogenannte „kleine“ Anfrage gestellt mit 551 Fragen. Soo klein ist sie also nicht. Darin will die Union genau wissen, welche Organisationen staatliche Fördergelder bekommen – und ob sie sich – so wörtlich – „parteipolitisch“ engagieren. Im Fokus stehen Gruppen wie Omas gegen Rechts, die Amadeu Antonio Stiftung oder Greenpeace.

Am Mittwoch ist Aschermittwoch – und damit beginnt die Fastenzeit. Für Christen bedeutet das traditionell 40 Tage Verzicht bis Ostern. Aber warum eigentlich?

Aufräumen statt Lernen? Serien schauen statt Arbeiten? Mit Prokrastinieren kennt sich fast jeder aus, manche mehr, manche weniger. Bist du auch ein Prokrastinier? Aber warum eigentlich? Und wie kann man es verhindern?