Doomscrolling-Begrenzung
Na, liegst Du gerade im Bett, etwas müde, hast Dein Smartphone in der Hand und scrollst und scrollst und scrollst. Was schaust Du Dir an? Was liest Du da? Und wie lange machst Du das jetzt schon? Seit 1 Minute? 5 Minuten? 20 Minuten? Oder seit einer Stunde?